孕晚期便秘严重怎么办

Question

最近快生宝宝了，也有一些便秘，孕晚期便秘严重怎么办？

Answer 1

孕晚期便秘是一种常见现象，平时要多吃一些含膳食纤维多的食物，也可以吃一些蔬菜水果，比如苹果、香蕉、柚子夫人等。平时多喝水，适当的进行体育锻炼。不要吃烧烤、生硬、油腻的食物，不要熬夜，保持充足的睡眠等。比较严重的可以用开塞露进行缓解等。

Answer 2

孕晚期便秘严重可能是因为肠道功能减弱造成的。可以吃一些粗纤维的食物，比如红薯、玉米、紫薯等。多吃蔬菜水果，比如香蕉、火龙果、青菜、香菇等。早上要空腹喝一杯水，平时多注意运动，来促进肠胃蠕动。严重的可以用开塞露进行病情的缓解。便秘是万病变之源，一定要引起重视。