感冒嗓子疼能吃橘子吗

Question

我最近感冒了，还有点嗓子疼，感冒嗓子疼能吃橘子吗？

Answer 1

感冒嗓子疼可以适量吃橘子。橘子富含维生素C和水分，有助于缓解咽喉干燥，但过量可能刺激黏膜，建议选择常温食用。

1、维生素补充：

橘子含丰富维生素C，可增强免疫力，促进感冒恢复。若伴有胃酸过多，需减少食用量。

2、水分补给：

橘子含水量高，能缓解咽喉干燥疼痛。避免冰镇食用，以免加重黏膜刺激。

3、黏膜刺激：

橘子有机酸可能刺激发炎咽喉，建议分次少量食用。合并口腔溃疡时应暂停。

4、过敏风险：

部分人群对柑橘类过敏，食用后出现咽喉肿胀需立即停止。儿童应在家长监督下尝试。

感冒期间可搭配温蜂蜜水滋润咽喉，若出现持续发热或吞咽困难应及时就医。