女性闭经年龄一般在45-55岁之间,主要与卵巢功能衰退、遗传因素、慢性疾病、生活方式等因素有关。
自然绝经的核心原因是卵巢卵泡耗竭,雌激素水平下降,通常伴随潮热、盗汗等症状,可通过激素替代治疗缓解。
母亲绝经年龄对女儿有显著影响,提前遗传性卵巢功能不全可能表现为40岁前闭经,需监测骨密度和心血管健康。
糖尿病、甲状腺疾病等内分泌紊乱可能干扰月经周期,自身免疫性疾病如红斑狼疮也可能导致卵巢早衰。
长期吸烟可使绝经提前1-2年,极端节食或过度运动引发的营养不良会抑制下丘脑-垂体-卵巢轴功能。
建议每年进行妇科检查,适量补充钙和维生素D,保持规律作息和均衡饮食有助于平稳度过围绝经期。