小孩子打呼噜怎么治

Question

宝宝三岁，经常出去玩，晚上睡觉就会打呼噜，小孩子打呼噜怎么治？

Answer 1

儿童打鼾可通过调整睡姿、控制体重、治疗鼻部疾病、手术干预等方式改善，通常由腺样体肥大、过敏性鼻炎、肥胖、先天性结构异常等原因引起。

1、调整睡姿

侧卧位睡眠可减少舌根后坠，家长需帮助孩子保持正确睡姿，避免仰卧时气道受压，枕头高度以单侧肩宽为宜。

2、控制体重

肥胖儿童颈部脂肪堆积会压迫气道，家长需调整饮食结构并增加运动，每日保证1小时户外活动，减少高糖高脂食物摄入。

3、治疗鼻部疾病

过敏性鼻炎患儿可遵医嘱使用氯雷他定糖浆、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片，腺样体肥大伴感染时需配合阿莫西林克拉维酸钾治疗。

4、手术干预

腺样体切除或扁桃体摘除适用于阻塞性睡眠呼吸暂停患儿，术前需进行多导睡眠监测评估手术指征，术后需加强口腔护理。

日常保持室内湿度在50%左右，避免接触尘螨等过敏原，若打鼾伴随呼吸暂停或白天嗜睡应及时就诊耳鼻喉科。