癫痫的饮食生活禁忌

Question

刚刚检查出了癫痫病，心理很害怕。癫痫的饮食生活禁忌？

Answer 1

癫痫患者需避免高糖饮食、酒精、咖啡因及辛辣刺激食物，日常应保持规律作息并避免过度疲劳，可遵医嘱使用丙戊酸钠、左乙拉西坦、拉莫三嗪等药物控制发作。

1、高糖饮食

摄入过多精制糖可能诱发脑神经元异常放电，建议选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，避免蛋糕、含糖饮料。

2、酒精禁忌

酒精会降低抗癫痫药物疗效并刺激神经系统，须严格戒酒，包括啤酒、白酒等所有含酒精饮品。

3、咖啡因限制

咖啡、浓茶中的咖啡因可能兴奋中枢神经，每日咖啡因摄入量建议不超过200毫克，约相当于一杯咖啡。

4、辛辣刺激

辣椒、芥末等刺激性食物可能通过神经反射诱发发作，烹饪宜采用清蒸、炖煮等温和方式。

保持每日7-8小时睡眠，避免游泳、高空作业等高风险活动，定期监测血药浓度并随身携带病情说明卡。