老年人睡眠不好能喝茶吗

Question

我爸最近睡眠总是不好，他比较喜欢睡前喝一杯茶，老年人睡眠不好能喝茶吗？

Answer 1

如果老人并没有其他的疾病或症状，只是睡眠不好，并且有饮茶的习惯，是可以饮茶的，不过要控制老人饮茶的量。茶叶中含有非常大量的咖啡碱，咖啡碱是可以对神经产生刺激作用的。患者血管疾病的老人不可以饮用茶叶。同时也要注意不可以让患者饮用比较浓的茶叶和睡前饮茶就可以了。