哪些食物可以预防大肠癌

Question

我患了大肠癌，害怕家人也的这个病，想进行食疗，哪些食物可以预防大肠癌？

Answer 1

十字花科植物可以清除体内的自由基，还可以诱导抗氧化酶的形成。同时，还能刺激机体的免疫反应，达到降低肿瘤发病率的目的。经常食用辣根、卷心菜等，可以降低我们患肠癌的风险。芥菜籽也是十字花科，可以作为免疫调节剂和天然抗氧化剂来预防结直肠癌。

Answer 2

预防结直肠癌的食物有：（1）食物多样化：广泛的食谱不仅可以满足身体所需的各种营养，而且可以抑制有害的致癌物质。（2）避免摄入过多的胆固醇：低脂饮食可以降低患肠癌的风险。（3）多吃含纤维素、淀粉的食物：多吃干豆、水果、全谷物、蔬菜、豆类及其制品。以增加纤维素和淀和的摄入，这样可以减少结肠癌和直肠癌。