损伤性肩关节炎怎么办

Question

我最近骑电动车摔倒，左肩擦在地上了，那个时候就是肩膀有点疼，但也能动，损伤性肩关节炎怎么办？

Answer 1

损伤性肩关节炎可通过物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式改善。损伤性肩关节炎通常由外伤、慢性劳损、退行性变、免疫因素等原因引起。

1、物理治疗

急性期采用冰敷缓解肿胀，慢性期使用热疗促进血液循环，可配合超声波或电刺激治疗减轻炎症反应。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，严重者可短期使用泼尼松片，关节腔注射玻璃酸钠有助于润滑关节。

3、康复训练

逐步进行钟摆运动、爬墙训练等肩关节活动度练习，后期加强肩袖肌群力量训练，须在康复师指导下循序渐进。

4、手术治疗

关节镜下滑膜清理术适用于顽固性滑膜炎，严重关节破坏需考虑肩关节置换术，术后需配合系统性康复计划。

避免提重物及过度上肢活动，发作期可佩戴肩关节支具，日常注意保暖并保持适度肩部功能锻炼。