睡醒腰疼是怎么回事

Question

我最近每天早上睡醒腰总是特别疼，睡醒腰疼是怎么回事？

Answer 1

很多人早上起来时腰痛，稍微运动后，症状就会缓和。这种情况见于老年人，主要与腰间小关节软骨退化有关，临床治疗主要主要以腰热治疗为主。临床通过热敷、短波长及中药的熨烫、中药熏蒸等手段缓解症状。另外，也可以口服给予氨基葡萄糖营养椎间关节软骨。

Answer 2

睡眠觉醒后腰部疼痛，主要是因为就寝时腰部的肌肉没有充分放松，例如睡觉时腰部有时会悬空，时间越长，腰部的肌肉和周围的软组织产生过度疲劳，从而逐渐形成过度疲劳。出现炎症和乳酸等代谢产物的蓄积，末梢神经产生较强的刺激，出现腰部疼痛。