阳虚吃什么好

Question

四肢冰凉，而且消化还不良，检查是阳虚，阳虚吃什么好？

Answer 1

阳虚患者可以适量吃羊肉、韭菜、核桃、桂圆等食物，也可以遵医嘱吃金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸、四神丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

羊肉具有温补脾肾的作用，适合阳虚体质者适量食用。韭菜能温肾助阳，对缓解腰膝酸冷有帮助。核桃可补肾温肺，改善阳虚引起的畏寒症状。桂圆能补益心脾，适合气血不足的阳虚者。

二、药物

金匮肾气丸适用于肾阳虚引起的腰膝酸软、小便不利。右归丸主要用于肾阳不足导致的畏寒肢冷、阳痿遗精。附子理中丸针对脾胃虚寒所致的腹痛泄泻。四神丸常用于脾肾阳虚引起的五更泄泻。

阳虚患者平时应注意保暖，避免生冷饮食，适当进行温和运动如太极拳、散步等增强体质。