阳虚吃什么好

Question

四肢冰凉，而且消化还不良，检查是阳虚，阳虚吃什么好？

Answer 1

阳虚是一个通称，五脏六腑全部都有阳虚，一般食物没有阳补作用，只有药物。心阳虚主要是心悸、气短、活动增多或自汗、四肢厥冷。肺阳虚久可见，咳喘无力、气短、恶寒怕冷、可以用干姜泡水喝。脾阳虚可见食欲不振，喜温暖等症，大便稀、四肢不温。肾阳不足可见腰腿酸痛、下肢水肿。

Answer 2

阳气不足，特别是肾阳虚，常表现为腰酸、畏寒、倦怠。为了改善患者的症状，患者的日常饮食可考虑到诸如狗肉、羊肉、韭菜等的适当量的食物。该药物可作为中成药，用于温肾壮阳，如保肾片等。跑步或羽毛球、篮球等运动适用于阳虚。同时还促进营养物质的消化吸收，使肾气得到巩固。具有高蛋白含量的食品，如大枣、木耳、黑鸡等。