老年性黄斑变性的预防

Question

爸爸最近觉得看东西越来越模糊了，去医院检查说是老年性黄斑变性，老年性黄斑变性的预防怎么做？

Answer 1

为了预防黄斑变性，首先要保持健康的生活环境，避免戒烟、戒酒、强烈刺激。黄斑变性的主要危险因素是年龄，年龄越大黄斑变性的发病率越高。其他危险因素有紫外线照射等，所以尽量避免在烈日下或强光下停留，还要限制使用电脑或手机的时间。在日常生活中，外出时戴太阳镜，特别是白内障术后的患者，应该戴太阳镜，减少紫外线对眼底的影响。

Answer 2

黄斑变性防止在日常生活中保护眼睛的细节很重要，例如长时间不在炎炎烈日下，强光的环境下停留，特别是不能读书写字等，对眼睛的损伤会更大。在工作和学习的时候，为了帮助眼睛的血液循环而定期持续按摩。例如，按摩眼明、横竹、瞳骨、太阳、医风等常用的眼保健穴位。有效提高眼球的功能和免疫力。