慢性甲状腺炎注意事项

Question

我出现疲劳、乏力、怕冷、黏液性水肿等症状，到医院检查，发现是得了慢性甲状腺炎导致的。慢性甲状腺炎注意事项是什么？

Answer 1

慢性甲状腺炎患者需注意定期监测甲状腺功能、避免高碘饮食、保持情绪稳定、遵医嘱规范用药。

1、定期监测

每3-6个月复查甲状腺激素水平及抗体指标，桥本甲状腺炎可能伴随促甲状腺激素升高或降低，需根据结果调整药物剂量。

2、控制碘摄入

避免海带紫菜等高碘食物，限制加碘盐用量，每日碘摄入量建议不超过150微克，防止诱发甲状腺功能异常。

3、情绪管理

焦虑抑郁可能加重自身免疫反应，可通过正念冥想、有氧运动等方式缓解压力，必要时寻求心理干预。

4、规范用药

左甲状腺素钠需空腹服用，避免与钙剂铁剂同服，出现心悸多汗等甲亢症状时及时就医调整方案。

日常可适量食用富含硒元素的巴西坚果、蘑菇，避免十字花科蔬菜过量摄入，适度进行瑜伽等低强度运动。