青年人如何预防心脏性猝死

Question

害怕自己会突然猝死，青年人如何预防心脏性猝死？

Answer 1

导致青少年猝死的最常见病是心肌病，身体强壮的青少年，是该病的受害者。运动时出现心脏跳动加快，原来变厚的心肌容易突然死亡。目前，对于青少年心脏猝死，尽管有药物治疗、介入治疗、手术治疗等多种治疗手段，但由于是死亡率非常高的疾病，因此早期诊断控制病情的发展至关重要。平时注意不可熬夜，保证生活质量，进行适量的锻炼。

Answer 2

猝死的主要原因是心肌梗塞。过度疲劳、紧张、不规则的生活习惯和运动不足可能导致年轻人心脏病。猝死前会出现胸部压迫感、呼吸困难等心绞痛、心肌梗塞等症状，但年轻人不会过于注意这些症状，也不会把症状埋没在疲劳中。心脏病的预防主要是积极控制高、低盐、低脂三种饮食，戒烟，加强训练，好好休息，避免熬夜。