十几岁孩子肥胖的治疗方法

Question

孩子吃了一款安利的儿童蛋白粉，是那种增强抵抗力的营养粉，吃了一半之后就长胖了，一直没瘦过，身高1，5米，体重120斤，中度肥胖，十几岁孩子肥胖的治疗方法？

Answer 1

十几岁孩子肥胖可通过饮食调整、运动干预、行为矫正、医疗辅助等方式治疗。肥胖通常由不良饮食习惯、缺乏运动、遗传因素、内分泌疾病等原因引起。

1、饮食调整

减少高糖高脂食物摄入，增加蔬菜水果和优质蛋白比例，家长需帮助制定均衡食谱，避免过度节食。

2、运动干预

每天保证60分钟中高强度运动，如游泳、篮球等有氧活动，家长需陪伴参与并建立规律运动习惯。

3、行为矫正

通过记录饮食日记、控制进食速度等方式改善不良习惯，家长需以身作则并给予正向激励。

4、医疗辅助

严重肥胖可能需二甲双胍、奥利司他等药物干预，或考虑代谢手术，须在专科医生指导下进行。

建议家长定期监测孩子身高体重变化，避免使用极端减肥方式，必要时可寻求营养科或内分泌科专业指导。