一吹风扇就感冒怎么办

Question

夏天的时候我一吹风就感冒，一吹风扇就感冒怎么办？

Answer 1

一吹风扇就感冒是体质差、抵抗力弱。建议这种情况最重要的是预防，重要的是提高健康动力，增强机体免疫力和抗病预防能力。服用玉屏风颗粒，调节机体免疫力，感冒后即可彻底治疗。每天做适量的活动，加强锻炼。平时的生活规律，不要熬夜，要注意冷温，平衡饮食。

Answer 2

吹风扇容易感冒就应尽量减少与风扇的接触，减少感冒的机会。同时要注意加强自己的抵抗力。首先确保充足的睡眠，增加运动，有氧运动和抵抗运动都能明显增强人体的抵抗力。增加日光照射，日光紫外线能有效杀灭细菌，使皮肤维生素d成为活性维生素d，促进钙的吸收和利用，增进骨架健康，提高人体抵抗力。注意营养，加强蛋白质摄取，多吃海参、牛奶、鸡蛋，合成抗体，增强免疫力。