运动后能洗澡吗

Question

我打完球后经常马上洗澡，结果现在总是抽筋。运动后能洗澡吗？

Answer 1

运动完是不能马上洗澡的，尤其是热水澡。人在进行运动后肌肉的血液增多，当运动停止后心率和血液，虽有所缓解仍会持续一会，如果这时马上去洗澡会增加血液流量，心脏、大脑的血液会减少，血液供应不到其他重要器官，长期还会造成神经反射异常造成抽搐。