足跟痛是什么原因

Question

我平时因工作经常穿高跟鞋，这几天感觉脚后跟特别痛。足跟痛是什么原因？

Answer 1

足跟痛可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、脂肪垫萎缩等原因引起，通常表现为晨起或久坐后疼痛加剧、局部压痛等症状。

1、足底筋膜炎

足底筋膜长期过度牵拉导致无菌性炎症，可通过热敷、足弓支撑鞋垫缓解，药物可选塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片。

2、跟骨骨刺

跟骨骨质增生刺激周围软组织，建议减少跳跃运动，药物使用依托考昔片、氟比洛芬凝胶贴膏、盐酸氨基葡萄糖胶囊。

3、跟腱炎

运动过量或鞋子不合脚导致跟腱劳损，需暂停剧烈活动，可用酮洛芬凝胶、地奥司明片、复方七叶皂苷钠凝胶。

4、脂肪垫萎缩

足跟脂肪垫退化缓冲作用减弱，选择软底鞋并避免硬地行走，药物包括硫酸软骨素片、玻璃酸钠注射液、胶原蛋白补充剂。

日常避免长时间站立行走，控制体重减轻足部负荷，疼痛持续超过两周或伴随肿胀需及时就医。