面瘫恢复期如何锻炼

Question

我患了面瘫，最近已经治疗正在恢复期，面瘫恢复期如何锻炼？

Answer 1

面部肌肉包括眼睛、嘴巴周围的肌肉和前额肌肉，面部肌肉也被称为表情肌肉。面瘫进入恢复期后，应恢复这些肌肉的正常功能，具体的方法如下：发病1～2周后，可以练习面部肌肉的随机运动，反复皱眉、闭眼睛、打开牙齿、闭上嘴、突出牙齿、P鼓起嘴巴、吹口哨、微笑等，每天练习几次，每次不少于5分钟，直到完全恢复正常。