面瘫恢复期如何锻炼

Question

我患了面瘫，最近已经治疗正在恢复期，面瘫恢复期如何锻炼？

Answer 1

面瘫恢复期可通过面部肌肉训练、物理治疗、药物治疗、中医针灸等方式促进康复。面瘫通常由病毒感染、外伤、神经损伤、免疫异常等原因引起。

1、面部训练

主动做抬眉、闭眼、鼓腮等动作，每日重复进行，帮助神经功能重建。可配合镜子观察对称性，避免代偿性动作。

2、物理治疗

采用低频电刺激或热敷改善局部血液循环。治疗前需评估皮肤敏感性，避免灼伤。

3、药物辅助

遵医嘱使用甲钴胺、维生素B1、泼尼松等药物。甲钴胺可营养神经髓鞘，泼尼松适用于急性期炎症控制。

4、中医调理

针灸选取地仓、颊车等穴位刺激神经再生，配合艾灸可温通经络。需由专业医师操作。

恢复期避免冷风直吹面部，饮食注意补充维生素B族，保证充足睡眠有助于神经修复。