为什么腿会酸痛

Question

今天下午打了一次篮球，很久没打了，之后腿有些酸痛。为什么腿会酸痛？

Answer 1

下肢疼痛通常见于以下病例，最常见的情况是长期行走、剧烈运动后下肢肌肉乳酸累积过多、疼痛的特点主要表现为酸痛、疼痛、疼痛范围主要集中在丰富的肌肉区域。在这种情况下，最好有一个好的休息，可以采取按摩、热敷等，若剧烈疼痛十分剧烈，则需要通过正规医院确诊。

Answer 2

腿部酸痛是常见的健康问题，尤其是在日常生活和运动中。造成腿部疼痛的原因很多，如腿循环不良、或由于环境突然变冷，也会出现腿部疼痛，个别患者可能是骨质疏松、钙缺乏，也会出现腿部疼痛。根据提供情况，考虑是因为运动后没有充分舒展肌肉，和太久没有运动造成的乳酸沉积和肌肉拉伤，建议多休息。