脚侧面疼痛可能由足部劳损、韧带损伤、关节炎、痛风等原因引起,可通过休息制动、物理治疗、药物缓解、手术干预等方式改善。
长时间行走或穿鞋不当导致肌肉疲劳,表现为局部酸胀。建议减少活动并更换宽松软底鞋,热敷有助于缓解症状。
运动扭伤可能引发距腓前韧带撕裂,伴随肿胀和压痛。需冰敷加压包扎,严重时需支具固定,可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶。
骨关节炎或类风湿关节炎可能累及跗骨关节,晨僵和活动受限是典型表现。可选用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖等药物控制炎症。
尿酸结晶沉积在第五跖趾关节引发剧痛,常伴皮肤发红发热。急性期可用秋水仙碱片、非布司他等药物,需严格低嘌呤饮食。
日常避免长时间站立,选择有足弓支撑的鞋子,若疼痛持续加重或出现畸形需及时骨科就诊。