腰肌劳损性腰痛怎么办

Question

我父亲最近得了腰肌劳损，腰疼的厉害，腰肌劳损性腰痛怎么办？

Answer 1

如果只是腰肌劳损引起的腰疼，可以贴敷膏药来进行治疗。最重要的是要注意改变生活方式，不要再损伤腰部肌肉并加强腰背肌肉的锻炼。可以进行倒步走，或者进行小燕飞的姿势来锻炼。避免长期久坐，也不要进行重体力弯腰劳动。如果疼痛厉害，还可以使用针灸或者理疗的方式再进行治疗。

Answer 2

腰肌劳损主要是由于长期疲劳造成的腰部慢性损伤，也是和外感风寒、脊柱变形有一定关系。患者可以贴敷正消痛贴膏进行治疗，它能促进血液循环，祛瘀，消肿，止痛，对于腰肌劳损、急慢性扭挫伤、骨质增生、陈旧性伤痛都具有一定疗效。患者平时要注意坐姿，避免久坐，弯腰时不要抬举重物，注意保护腰部。