脑血栓如何预防

Question

我妈妈就有脑血栓，我担心会遗传，我平时应该怎么预防这种病？

Answer 1

脑血栓的预防措施非常简单，就是患者避免自己平时食用肥肉或者是油大的食物，炒菜时要少放盐。平时多做一些运动，提高一下自身的抵抗力，而且患者要避免劳累，要确保自己的精神不处于紧绷状态，在日常生活中，患者应该注意尽量不要让自己的大脑受伤。

Answer 2

预防脑血栓首先要从改善饮食习惯开始，少吃高热量、高油脂的食物，不能吃太咸的食物，或者是咸菜腊肉等食品，尽量避免吃。在饮食方面应该吃，低油脂、低盐的清淡饮食，从这一点就可以预防脑血栓。在日常生活中，患者还要避免情绪激动或者是压力过大，保证自己有充足睡眠时间。