季节性鼻炎怎么预防

Question

我总是在换季的时候有鼻炎，我平时应该怎么预防？

Answer 1

季节性鼻炎可通过避免过敏原、增强免疫力、鼻腔护理、药物预防等方式预防。季节性鼻炎通常由花粉、尘螨、冷空气刺激、遗传易感性等因素引起。

1、避免过敏原

减少外出或佩戴口罩，关闭门窗并使用空气净化器，降低花粉、尘螨等过敏原接触概率。

2、增强免疫力

保持规律作息，适量补充维生素C和益生菌，适当锻炼有助于调节免疫功能。

3、鼻腔护理

每日用生理盐水冲洗鼻腔1-2次，保持鼻腔湿润，减少过敏原附着。

4、药物预防

在医生指导下可提前使用鼻用糖皮质激素如布地奈德、抗组胺药如氯雷他定或白三烯受体拮抗剂孟鲁司特。

建议过敏季节前2-4周开始预防，饮食避免辛辣刺激，保持居住环境清洁，症状持续加重需及时就医。