婴儿胀肚子可通过拍嗝排气、腹部按摩、调整喂养姿势、使用益生菌等方式缓解。胀气通常由吞咽空气、乳糖不耐受、肠道菌群失衡、胃肠功能未成熟等原因引起。
喂奶后竖抱婴儿,轻拍背部帮助排出胃内空气。家长需注意拍嗝力度轻柔,每次喂奶中途及结束后重复进行。
顺时针按摩婴儿腹部促进肠蠕动。家长需在宝宝清醒时操作,避开喂奶后1小时内,手法需以指腹轻柔打圈。
保持婴儿头部高于腹部,奶瓶喂养时奶嘴充满乳汁。家长需检查奶嘴孔大小,避免过快流速导致吞咽空气。
双歧杆菌、枯草杆菌等益生菌可调节肠道菌群。家长需遵医嘱选择适合剂型,如散剂、滴剂或颗粒剂。
若胀气伴随呕吐、血便或持续哭闹,建议及时就医排查肠套叠等疾病。日常可减少易产气食物摄入,注意腹部保暖。