孕晚期可以吃西瓜吗

Question

我有宝宝8个月了，想吃西瓜，孕晚期可以吃西瓜吗？

Answer 1

是可以吃西瓜的，但是要注意时间，一般晚上不要吃西瓜，因为西瓜主要有利尿的作用，晚上吃西瓜会刺激膀胱、导致排便次数变多，影响孕妇睡眠质量。建议孕妇平时要多吃营养丰富的新鲜水果和蔬菜、不要吃辛辣生冷油腻等刺激的食物、饮食一定要均衡。

Answer 2

孕晚期可以吃，但是不能吃的太多，特别是饭前饭后一小时之内，吃过多的西瓜会引起腹泻，排尿次数变多，对宝宝的发育不好。怀孕期间可以补充一些葡萄糖、不要吃寒性的食物，避免导致拉肚子；平常要有保持充足的睡眠、适量运动、不要久坐、不要挑食等。