孕期是否应该增重

Question

我最近刚怀孕，家人给买了好多营养品，要我多吃点，孕期是否应该增重？

Answer 1

自然分娩跟怀孕期间的体重管理至关重要。如果体重过度增长，会让胎儿偏大，对于自然分娩就会增加难度。所以孕期要增重，但是要适量，可以根据自己的身高减去一百零五，获得自己的标准体重，孕期增加12.5公斤即可，如果过于偏瘦可以适当增加体重，如果超重那就要严格控制体重。