孕妊娠期糖尿病主食

Question

我怀孕5个月了，去医院检查说我患有糖尿病，孕妊娠期糖尿病主食是什么？

Answer 1

妊娠期糖尿病患者可选择糙米、燕麦、荞麦、全麦面包等低升糖指数主食，也可遵医嘱使用阿卡波糖、二甲双胍、胰岛素等药物控制血糖。建议严格监测血糖变化，在医生指导下调整饮食结构和药物治疗方案。

一、食物

1、糙米

糙米保留胚芽和麸皮，膳食纤维含量高，有助于延缓葡萄糖吸收，降低餐后血糖波动。

2、燕麦

燕麦富含β-葡聚糖，可形成黏性溶液延缓胃排空，改善胰岛素敏感性，建议选择未加工的钢切燕麦。

3、荞麦

荞麦含D-手性肌醇成分，具有类胰岛素作用，其升糖指数仅为54，适合作为主食替代品。

4、全麦面包

全麦面包选用完整小麦研磨，维生素B族和矿物质含量丰富，需注意选择无添加的100%全谷物产品。

二、药物

1、阿卡波糖

α-糖苷酶抑制剂，通过延缓碳水化合物分解控制餐后血糖，可能出现腹胀等胃肠反应。

2、二甲双胍

改善外周组织葡萄糖利用，降低肝糖输出，使用期间需评估肾功能及乳酸酸中毒风险。

3、胰岛素

对于饮食控制不佳者，可选用速效或中效胰岛素类似物，需根据血糖谱调整剂量。

妊娠期需保证每日碳水化合物摄入不低于175克，分5-6餐均匀分配，配合适度运动和定期产检，避免出现酮症等并发症。