宫颈癌的预防措施主要有接种疫苗、定期筛查、避免高危性行为、保持健康生活方式。
1、接种疫苗
接种人乳头瘤病毒疫苗可有效预防高危型HPV感染,建议9-45岁女性在医生指导下完成全程接种。
2、定期筛查
21岁以上女性应定期进行宫颈细胞学检查和HPV检测,早期发现癌前病变并及时干预。
3、避免高危性行为
减少性伴侣数量、使用安全套可降低HPV感染风险,避免过早性生活及吸烟等协同危险因素。
4、健康生活方式
保持规律作息、均衡饮食、适度运动有助于增强免疫力,减少宫颈癌发生概率。
建议女性建立长期健康管理意识,将疫苗接种与定期筛查相结合,同时注意会阴部清洁卫生。