胃痛如何推拿按摩治疗

Question

我经常的出现胃部疼痛，朋友推荐我使用推拿的方式来进行治疗，胃痛如何推拿按摩治疗？

Answer 1

胃痛可通过穴位按压、腹部推揉、背部推拿、足部反射区按摩等方式缓解，通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡等原因引起。

1、穴位按压

按压中脘穴、足三里穴可调节胃肠功能，适用于饮食不当引起的隐痛，操作时用拇指指腹垂直发力按压至有酸胀感。

2、腹部推揉

以肚脐为中心顺时针环形推揉，帮助缓解胃肠蠕动异常导致的胀痛，注意餐后1小时内不宜操作。

3、背部推拿

沿脊柱两侧膀胱经推拿脾俞、胃俞穴，对慢性胃炎伴随的钝痛有效，需配合热敷增强效果。

4、足部反射区

按摩足底胃部反射区可改善胃溃疡引发的灼痛，建议使用按摩棒沿足弓内侧向趾骨方向推压。

推拿后应避免生冷刺激食物，若疼痛持续或加重需及时就医排除消化道出血等急症。