肱骨大结节骨折康复训练有哪些

Question

一个星期前我在下楼梯的时候出现摔倒，造成骨折，肱骨大结节骨折康复训练有哪些？

Answer 1

肱骨大结节骨折康复训练主要包括被动关节活动、主动辅助训练、抗阻力练习和功能性训练四个阶段。

1、被动活动

早期可在医生指导下进行肩关节被动外展和旋转训练，使用悬吊带保护骨折部位，避免主动发力造成二次损伤。

2、辅助训练

骨折初步愈合后，通过健侧手臂辅助患侧进行钟摆运动和爬墙练习，逐步恢复肩关节活动范围。

3、抗阻练习

骨痂形成后采用弹力带进行肩袖肌群等长收缩训练，增强三角肌和旋转肌群力量，负荷需由康复师评估确定。

4、功能训练

后期可进行投掷、推拉等模拟日常动作训练，结合水疗或器械恢复肩关节复合运动功能。

康复全程需定期复查X线确认骨折愈合情况，训练强度应遵循无痛原则，出现肿胀疼痛需立即暂停并就医评估。