跟骨骨折60天了不疼了，可以走路了吗

Question

这阵子我的跟骨出现了骨折的情况，现在已经60天了，不再疼痛，跟骨骨折60天了不疼了可以走路了吗？

Answer 1

跟骨骨折60天后若无疼痛，通常可以逐渐恢复行走，但需根据骨折愈合情况决定。

跟骨骨折的愈合时间因人而异，一般需要6-8周才能达到初步愈合。如果骨折线模糊、骨痂形成良好，且无疼痛、肿胀等症状，可以在医生指导下逐步开始负重行走。初期建议使用拐杖或助行器辅助，避免完全负重，并选择平坦地面行走。行走时间应从短到长，强度从低到高，避免剧烈运动或长时间站立。若行走后出现疼痛、肿胀等不适，应立即停止并就医复查。

部分患者可能因骨折严重、愈合延迟或存在并发症，即使60天后仍不适合行走。例如粉碎性骨折、合并关节面塌陷或感染等情况，需延长制动时间。这类患者需严格遵循医嘱，通过影像学检查确认骨折愈合程度后再决定康复计划。

康复期间应保持均衡饮食，适当补充钙和维生素D，避免吸烟饮酒。定期复查并根据医生建议调整康复方案，逐步恢复日常活动。