股骨头坏死的康复方法

Question

半年前我被检查出了股骨头坏死，股骨头坏死的康复方法是什么？

Answer 1

股骨头坏死的康复方法平时的生活当中可以多做一些4头肌的锻炼，下床后可以适当的练习下蹲的动作，适当的做直腿抬高运动，一定要减少股骨头的负重，房事不可以过度的疲劳，身体的保暖并没受到寒凉的刺激，要养成良好的生活习惯和饮食习惯，饮食要以清淡易消化为主。

Answer 2

股骨头坏死的康复方法可以多做一些肢体的抬高屈伸，肌肉的收缩和放松，适当的进行一些抗辐射性的锻炼，可以有效的促进身体的血液循环，缓解病人的痛苦，平时的生活当中每天要保持一个健康的心态，保持情绪的平稳避免受到不良刺激，多注意休息。