肘关节骨折康复训练课程有哪些

Question

前段时间我的肘关节摔伤了，肘关节骨折康复的训练课程都有哪些？

Answer 1

肘关节骨折康复训练课程主要包括关节活动度训练、肌力强化训练、功能恢复训练、日常生活能力训练。

1、关节活动度训练

通过被动牵拉和主动屈伸练习改善肘关节僵硬，初期可使用CPM机辅助，后期逐步过渡到自主活动。

2、肌力强化训练

采用渐进式抗阻训练增强肱二头肌、肱三头肌等肘周肌群力量，从等长收缩过渡到弹力带训练。

3、功能恢复训练

模拟抓握、推拉等日常动作进行任务导向性训练，结合上肢协调性练习促进神经肌肉控制。

4、日常生活能力训练

针对性设计穿衣、洗漱、进食等ADL训练内容，使用适应性辅具帮助完成功能性任务。

康复训练需在专业治疗师指导下分阶段进行，训练强度应随骨折愈合程度动态调整，配合冷热敷等物理疗法效果更佳。