腰椎骨质增生可以通过保守治疗、药物治疗、物理治疗和手术治疗等方式缓解症状,但无法完全逆转骨质增生。
1、保守治疗
减轻腰椎负担,避免久坐久站,保持正确姿势,适当进行腰部锻炼如游泳、瑜伽等。
2、药物治疗
遵医嘱使用非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠,或肌肉松弛剂如乙哌立松缓解疼痛和炎症。
3、物理治疗
通过热敷、超短波、牵引等物理疗法改善局部血液循环,减轻神经压迫症状。
4、手术治疗
严重压迫神经或保守治疗无效时,可考虑椎管减压术、椎间融合术等手术方式解除压迫。
日常注意腰部保暖,控制体重减轻腰椎负荷,避免提重物和剧烈运动,定期复查评估病情进展。