低压97高压137怎么办

Question

我在体检的时候，量血压出来是低压97高压137，我都不知道严重不，低压97高压137怎么办？

Answer 1

低压97高压137属于高血压1级，可通过生活方式调整、药物治疗等方式干预。

低压97高压137可能与遗传因素、高钠饮食、精神紧张等因素有关，通常表现为头晕、心悸等症状。生活方式调整包括减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下，增加富含钾的食物如香蕉、菠菜等。规律进行有氧运动如快走、游泳，每周至少150分钟。保持情绪稳定，避免熬夜。若调整生活方式后血压仍不达标，可遵医嘱使用苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊、氢氯噻嗪片等药物控制血压。苯磺酸氨氯地平片通过阻断钙离子通道扩张血管，缬沙坦胶囊抑制血管紧张素受体降低外周阻力，氢氯噻嗪片通过利尿减少血容量。

日常注意监测血压变化，避免吸烟饮酒，肥胖者需减轻体重。