腿脚麻木是怎么回事

Question

我爸爸最近经常出现腿脚麻木的情况，而且他的情绪特别的低落，腿脚麻木是怎么回事？

Answer 1

腿脚麻木可能由长时间压迫、缺乏维生素B12、腰椎间盘突出、糖尿病周围神经病变等原因引起，可通过调整姿势、补充营养、物理治疗、药物控制等方式缓解。

1、长时间压迫

久坐或姿势不当导致神经受压，表现为局部麻木感。建议每30分钟活动肢体，避免翘二郎腿，麻木时可热敷促进血液循环。

2、缺乏维生素B12

长期素食或吸收障碍可能导致维生素B12缺乏，引发周围神经损害。可适量增加动物肝脏、鸡蛋等食物，必要时遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B12注射液等。

3、腰椎间盘突出

可能与长期负重、退行性改变等因素有关，通常表现为下肢放射性麻木伴腰痛。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片，配合牵引治疗改善症状。

4、糖尿病周围神经病变

长期血糖控制不佳导致神经损伤，常见对称性手足麻木。需严格控糖，遵医嘱服用依帕司他片、硫辛酸胶囊等药物营养神经。

日常注意避免长时间保持同一姿势，适度运动促进血液循环，若麻木持续加重或伴随肌力下降应及时就医。