高血脂不能吃什么食物

Question

我现在得了高血脂，家里人给我限制了一些食物，高血脂不能吃什么食物？

Answer 1

高脂血症不能吃脂肪，脂肪中含有很高的脂肪成分，很容易加重高脂血症，除了食物中含有较多的动物油和植物油外，也尽量不要吃，这种情况也会增加血脂，平时一定要注意多吃水果，补充维生素，同时运动，消耗脂肪。高脂血症，包括高甘油三酯血症和高胆固醇血症。

Answer 2

高脂血症取决于哪种类型的血脂高，如高胆固醇或高甘油三酯。高胆固醇主要限制高饱和脂肪含量的食物，如内脏、肥肉、动物皮和非常稠的肉汤。这些应该是有限的，包括奶油，奶酪和奶油蛋糕，这应该是高胆固醇人群的限制。如果甘油三酯高，主要原因是能量摄入超过需求，并且应该限制每日总能量摄入。