胃炎可以喝酸奶吗

Question

我有胃炎，出现了食欲下降的情况，胃炎可以喝酸奶吗？

Answer 1

胃炎一般可以喝酸奶，但需避免空腹饮用或选择过酸的产品。

酸奶含有益生菌和蛋白质，有助于调节胃肠菌群平衡并促进消化功能恢复。常温无糖酸奶对胃黏膜刺激较小，餐后1小时饮用可中和胃酸。乳糖不耐受患者应选择低乳糖酸奶，避免引发腹胀腹泻。急性胃炎发作期或胃酸分泌过多者需暂停饮用，防止加重反酸症状。

胃溃疡活动期或严重胃食管反流病患者饮用酸奶可能诱发疼痛，需经医生评估后再决定是否摄入。部分添加果粒或香精的发酵乳可能刺激胃黏膜，建议选择成分简单的原味酸奶。饮用后出现灼烧感应立即停止并记录饮食反应。

日常可选择低脂低糖酸奶搭配苏打饼干食用，避免与辛辣食物同食。胃炎患者应保持规律饮食并定期复查胃镜。