咽炎患者在生活中要注意什么

Question

前两天因为咽喉疼痛，在医院检查出咽炎，咽炎患者在生活中要注意什么？

Answer 1

咽炎患者在生活中需注意避免刺激性因素、保持咽喉湿润、调整饮食习惯及加强免疫力防护，可通过日常护理减少症状发作。

1、避免刺激

远离烟酒、辛辣食物及粉尘等刺激性物质，减少咽喉黏膜损伤。室内可使用空气加湿器缓解干燥。

2、保持湿润

每日少量多次饮用温水，含服润喉片或蜂蜜水有助于缓解咽干。避免长时间用嗓过度。

3、饮食调整

选择清淡易消化的食物如粥类、蒸煮蔬菜，避免过烫或坚硬食物。适量增加梨、银耳等润肺食材。

4、增强免疫

规律作息、适度运动如散步或八段锦，补充维生素C丰富的果蔬，减少呼吸道感染风险。

若症状持续加重或伴随发热等表现，建议及时耳鼻喉科就诊评估病情。