儿童夜惊主要表现为睡眠中突然惊醒、哭喊、表情恐惧、心率加快等症状,通常发生在非快速眼动睡眠期,发展过程可分为早期短暂惊醒、中期强烈恐惧反应、后期自行缓解三个阶段。
睡眠中突然坐起或站立,伴有短暂哭闹,对安抚反应迟钝,持续1-2分钟后可自行继续入睡。
出现明显恐惧表情、出汗、瞳孔扩大、呼吸急促等自主神经兴奋症状,可能伴有无目的挥动肢体或奔跑行为。
发作结束后儿童通常无法回忆事件过程,多数在10-15分钟内重新进入深睡眠状态,次日无异常表现。
家长需保持孩子规律作息,避免睡前过度兴奋,发作时不要强行唤醒孩子,若每周发作超过3次或伴有其他异常行为建议就医评估。