怀孕需要精子和卵子结合形成受精卵并在子宫内着床,主要通过无保护性行为、排卵期同房、辅助生殖技术、意外受精等方式实现。
1、无保护性行为
未采取避孕措施的阴道性交是常见受孕方式,精子通过宫颈进入输卵管与卵子结合。
2、排卵期同房
女性排卵前后24-48小时同房可提高受孕概率,可通过基础体温监测或排卵试纸判断排卵期。
3、辅助生殖技术
人工授精或试管婴儿等技术可帮助不孕夫妇受孕,需在专业生殖医学中心进行操作。
4、意外受精
安全期计算失误、避孕措施失败等情况可能导致意外怀孕,体外射精并非可靠避孕方法。
备孕期间建议规律作息,均衡饮食,孕前3个月开始补充叶酸,避免接触有毒有害物质。