排卵期可以天天同房吗

Question

我特别想要一个健康的宝宝，因为我也特别想当一个母亲，这段时间经常和老公天天同房，排卵期天天同房吗？

Answer 1

排卵期可以天天同房，但需根据个体身体状况适度调整频率，避免过度疲劳或心理压力。

1、生理影响

频繁同房可能导致男性精子质量下降，女性生殖道黏膜轻微损伤，建议结合双方体力状态合理安排。

2、受孕概率

每日同房虽能提高受孕机会，但精子生成需要时间，间隔1-2天更有利于保持精子浓度与活力。

3、心理因素

过度关注排卵期同房可能引发焦虑，反而影响性生活质量，建议保持自然放松的心态。

4、健康建议

若出现会阴不适或异常分泌物增多，应暂停同房并及时就医排查感染等问题。

备孕期间可适当增加富含锌、维生素E的食物，如坚果、深海鱼，同时避免熬夜和过度劳累。