感冒适合吃什么菜

Question

我从前天开始一直感冒，没什么胃口，什么也不想吃，感冒适合吃什么菜？

Answer 1

中医治疗感冒的原则是热者寒之，寒者热之。如果是由于风热引起的感冒，建议患者食用寒凉性的食物，比如菠菜、豆腐等。如果是风寒感冒，建议患者吃一些平性或温热性的食物，比如吃小豆、青菜等。在患病期间应该清淡易消化饮食，可以多吃一些粥、汤等流食。