体温36度是正常吗

Question

我感觉身上冷，不知道是感冒了，还是穿的薄，量了体温是36度，体温36度是正常吗？

Answer 1

体温36度是正常的。

人体正常体温范围通常在36-37度之间，36度处于正常体温的下限，属于正常范围。体温受多种因素影响，包括测量时间、测量部位、环境温度以及个体差异等。测量体温时，口腔、腋下、直肠等不同部位的正常值略有不同，腋下体温一般比口腔体温低0.3-0.5度。此外，早晨体温通常较低，下午和晚上可能略有升高。

体温偏低可能与测量误差、环境寒冷、代谢率低等因素有关。如果长期体温偏低并伴随乏力、畏寒等症状，可能与甲状腺功能减退、营养不良等疾病相关，需要进一步检查。但单纯36度的体温无须过度担心，属于正常生理现象。

日常应注意保暖，避免长时间处于寒冷环境，保持均衡饮食和规律作息。