心肌梗塞怎么预防

Question

我以前患有心肌梗塞的疾病，害怕再次复发，心肌梗塞怎么预防？

Answer 1

心肌梗塞可通过控制危险因素、调整生活方式、规律体检、药物干预等方式预防。心肌梗塞通常由动脉粥样硬化、高血压、糖尿病、吸烟等因素引起。

1、控制危险因素

积极管理高血压、高血脂等基础疾病，定期监测血压血糖指标，避免长期未控制的代谢异常加速血管损伤。

2、调整生活方式

保持低盐低脂饮食，每日进行有氧运动，戒烟限酒，保证充足睡眠，减少精神压力对心血管系统的负面影响。

3、规律体检

40岁以上人群每年进行心电图、血脂等检查，冠心病高危人群可增加冠状动脉CT等筛查，早期发现血管病变。

4、药物干预

高危人群可遵医嘱使用阿司匹林、阿托伐他汀、美托洛尔等药物，抗血小板聚集、调节血脂、控制心率，降低心肌梗塞发生概率。

日常注意增加深海鱼类、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物摄入，出现胸闷胸痛等不适症状应及时就医。