勃起功能障碍怎么办

Question

我最近一直硬不起来，怀疑得了阳痿，勃起功能障碍怎么办？

Answer 1

勃起功能障碍可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常由心理压力、血管病变、神经损伤、内分泌异常等原因引起。

1、生活方式调整

减少吸烟饮酒，控制体重并增加有氧运动，有助于改善血管内皮功能。避免熬夜及过度疲劳，保持规律作息。

2、心理疏导

伴侣共同参与治疗可缓解焦虑情绪，认知行为疗法能纠正错误性观念。严重者需接受专业心理咨询。

3、药物治疗

可能与动脉粥样硬化、糖尿病等因素有关，通常表现为晨勃消失、性欲减退。可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂。

4、手术治疗

可能与骨盆外伤、前列腺术后损伤有关，通常伴随排尿异常。严重者可选择阴茎假体植入术或血管重建手术。

日常可适量食用牡蛎、核桃、西红柿、黑巧克力等富含锌元素及抗氧化物质的食物，避免高脂饮食。建议定期进行盆底肌训练。