脚崴和踝关节扭伤没有本质区别,两者均指踝关节周围韧带因外力作用发生的损伤,主要区别在于表述习惯和损伤程度描述。
1、术语差异
脚崴是民间俗称,踝关节扭伤为医学术语,后者更强调解剖学定位。
2、损伤范围
脚崴多指轻度韧带拉伸,踝关节扭伤涵盖从轻度拉伤到韧带完全断裂的损伤谱系。
3、诊断标准
医学诊断均采用踝关节扭伤分级标准,脚崴通常对应I-II级轻度损伤。
4、处理原则
无论何种表述,均需遵循RICE原则(休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢),严重者需影像学检查排除骨折。
急性期48小时内避免热敷或按摩,恢复期可进行踝泵训练增强稳定性,若持续肿胀超过72小时建议骨科就诊。