骨质疏松会影响长高么

Question

我的个子比较矮，特别的自卑，骨质疏松会影响长高么？

Answer 1

骨质疏松会影响长高，可以多吃一些含钙量丰富的食物对骨骼的健康生长有很大的帮助，身体如果过量的缺钙，也会导致骨质疏松的情况发生，平时不要做剧烈的运动和重体力的劳动，要保证全面均衡的营养，尽量不要有挑食或者偏食的情况发生。

Answer 2

骨质疏松是会影响长高的，增长高峰期一定要补充身体所需的钙，要按时补钙，也可以去正规医院做全方面的检查，平时要选择适合自己的有氧运动来达到锻炼身体的目的，对身高的增长有很大的帮助，要多吃一些绿色的蔬菜，补充身体所需的营养。