月经期吃什么水果好

Question

今天早晨我来月经了，但是想吃水果，月经期吃什么水果好？

Answer 1

月经期最好吃一些温热的水果，比如可以吃一些桃子和樱桃以及栗子和木瓜等等，可以补充身体的维生素c和蛋白质，也可以吃一些性平的水果，比如无花果和菠萝以及大枣和桂圆等可以补充身体的纤维素和矿物质，月经期间一定要注意休息，不能过多的体力劳动。

Answer 2

月经期一般多吃一些含维生素b6的水果，也可以吃一些热性的水果以及多吃一些含钙类高的水果，比如苹果和枇杷以及杏仁，可以补充身体的钙类，在月经期间最好不要吃黑芝麻和羊肉以及鸽子肉，并且还要注意阴部的干净卫生，勤换洗干净的内裤和卫生巾。