女性亚健康的表现有哪些

Question

最近感觉总是很累也也容易发脾气，医生说是亚健康。女性亚健康的表现有哪些？

Answer 1

女性亚健康会表现出眼睛浮肿和黑眼圈。还会出现手脚抽筋这是因为体内缺乏了钙和维生素D的原因，这些都是维持肌肉收缩度的关键因素。同时还会出现情绪易激动、容易暴躁、失眠等症状，同时还会出现月经不调。这些都是女性亚健康的表现。平常要养成良好的作息习惯，均衡营养的饮食。

Answer 2

女性亚健康会有很多表现，而疲劳是亚健康最明显的表现之一，还会出现脸色暗淡伴有色斑，以及精神紧张。因为女性在社会环境，家庭和生活的方式会对女性的精神心理和身体适应能力形成严重的冲击，造成女性生理功能减退，呈现出亚健康的症状，同时劳逸不当，久病不愈也会引起女性亚健康。